Este test está diseñado para ayudarte a reflexionar sobre ciertos aspectos de tu inteligencia emocional, es decir, tu capacidad para identificar, comprender y gestionar tus emociones y las de los demás. Consta de 10 preguntas cuidadosamente formuladas, basadas en comportamientos y reacciones que podrías haber experimentado en tu vida cotidiana, ya sea en el ámbito personal, social o laboral.

Cada pregunta debe ser respondida según tu percepción, considerando la frecuencia o intensidad con la que vives determinadas situaciones emocionales. Las respuestas se evalúan y se convierten en un porcentaje, siendo el 100% la puntuación máxima posible.

El objetivo del test no es emitir un juicio definitivo, sino brindarte una herramienta de autoevaluación que te ayude a reconocer tus fortalezas emocionales y los aspectos que podrías desarrollar más. Al finalizar, recibirás algunas recomendaciones personalizadas en función del resultado obtenido, que te orientarán hacia un mayor bienestar emocional y relaciones más saludables.